Camilla – Viherlaakso
Aloitin Jennin kanssa Fustraamisen raskauteni alussa Fit Viherlaaksossa, Espoossa. Tavoitteekseni harjoitteluun asetin tukilihaksiston ja lantionpohjan-lihasten kehittämisen sekä kunnon ylläpitämisen aina synnytykseen asti ja ennenkaikkea sen jälkeen. Uskon juuri Fustra-harjoittelun olleen iso syy helppoon raskauteen ja kivuttomaan synnytykseen. Pystyin treenaamaan Fustraa aivan raskauden loppuun asti ja aloittamaan uudestaan vain kaksi kuukautta synnytyksen jälkeen. Fustra-matkani Jennin kanssa […]