Harjoittelutunnit ovat arjen iloa ja luksusta!

Minulle tehokas treeni ei välttämättä vaadi lisäpainoja tai superhienoa salia, mutta hyvää opastusta se vaatii. Erityisesti annan kiitosta valmentajalleni ohjaamisen täsmällisyydestä ja tarkkuudesta.

– Piia Koskinen –

Fustran avulla olen oppinut tuntemaan kehoani paremmin, tiedostan omia “kipukohtiani” ja kynnyksiäni niin henkisesti kuin fyysisestikin. Ryhtini on auennut ja parantunut, ja olen oppinut kehoni päivittäisestä huollosta. Selkäkipuni ovat pysytelleet taka-alalla, mikä oli ensisijainen tavoitteeni aloittaessani harjoittelua.

Minulle tehokas treeni ei välttämättä vaadi lisäpainoja tai superhienoa salia, mutta hyvää opastusta se vaatii. Erityisesti annan kiitosta valmentajalleni ohjaamisen täsmällisyydestä ja tarkkuudesta, mutta myös sopivasta “puristuksesta” ja tsempistä. Harjoittelutunnit ovat arjen iloa ja luksusta!