Ystäväsi on halunnut tarjota sinulle täysin veloituksettoman Fustra treenin. Halutessasi voit ottaa ystäväsi mukaan treeniin (arvo 89€-119€).
Tällä lahjakortilla teet hyvää itsellesi ja muille! Kun käytät tämän lahjakortin, lahjoitamme 5€ lasten liikunnan tukemiseen. Linkki
Tervetuloa Fustraamaan!
Skrollaa alas ja jätä tarvittavat tiedot, niin ohjaajamme on sinuun yhteydessä treeniajan sopimiseksi.
Treenikerta on sinulle täysin maksuton.
Fustra on konseptoitu yksilövalmennustuote, josta löytyy liikkeet ja ohjelmat erilaisiin tarpeisiin. Jokainen koulutettu valmentaja uusii lisenssinsä vuosittain, jotta sinä saat aina parasta palvelua. Valmentaja takaa sinun liikkumisesi turvallisuuden ja tehokkuuden, yksilöllisten tarpeidesi mukaan.
Koska Fustra korjaa kehon virheasennot, suosivat sitä niin vasta kuntoilun aloittavat, kun huippu-urheilijatkin. Ryhdikäs, liikkuva ja tasapainoinen keho on tukijalka, jonka päälle on hyvä rakentaa. Keho on linnasi – huolehdi siitä sen mukaisesti.
Treenin aikana pääset kokeilemaan oman ohjaajan kanssa, millainen harjoitusmuoto Fustra on.
Treeni rakennetaan aina asiakkaan tavoitteiden mukaisesti. Jo ensimmäisen treenin aikana huomaatte ohjaajasi kanssa kehosi vahvuudet ja heikkoudet ja koet, miten pienilläkin liikkeillä voit saada kehosi tekemään töitä oikein ja tehokkaasti.
Treeni koostuu kattavasta alkuhaastattelusta, harjoitteluosiosta sekä loppuyhteenvedosta, jossa saat palautteen kehosi sen hetkisestä tilasta.
Treenin kesto on noin 75 minuuttia.