Fustran avulla asiakkaiden saamat tulokset olivat alusta alkaen hyviä. Koska ohjelma oli vakioitu, saavutettiin hyviä tuloksia asiakkaasta, paikkakunnasta ja ohjaajasta riippumatta. Tämä rohkaisi yhtiön tekemään päätöksen ensimmäisen virallisen tutkimuksen toteuttamisesta vuonna 2014. Tutkimus toteutettiin vuosina 2014-2017.
Kallis ja aikaa vievä tutkimus toteutettiin parhaalla mahdollisella tavalla. Toteuttajaksi valittiin UKK Instituutti, joka otti työn vastaan innolla. UKK Instituutin puolelta tutkimuksesta vastasivat Jaana Suni, Marjo Rinne, Kari Tokola, Ari Mänttäri ja Tommi Vasankari.
Koska niskan ja hartiaseuden sekä alaselän kiputilat ovat yleisimpiä työikäisten vaivoja, valittiin tutkimuksen kohteeksi Fustra 20 -ohjelma, joka on suunniteltu ko. alueen tarpeisiin. Tutkimukseen valittiin 175 vapaaehtoista naista ja miestä, joilla oli esiintynyt toistuvia niska- tai selkäkipuja ja 40 Fustra -yksilövalmentajaa yhteensä 34 eri paikkakunnalla. Tutkimukseen osallistuneet henkilöt testattiin alussa huolellisesti, jonka jälkeen he tekivät ohjelman mukaiset 20 harjoituskertaa yhdessä yksilövalmentajan kanssa. Testihenkilöt testattiin ohjelman päätteeksi sekä 12 kuukauden seurantajakson päätteeksi.
Tutkimuksessa asiakkaiden saavuttamat tulokset olivat erinomaiset. Niskan ja hartiaseudun kivut (voimakkuus) vähenivät merkittävästi. Samoin niiden useus väheni merkittävästi. Myös 12 kuukauden seurantajakson päätteeksi nämä todettiin vähentyneen merkittävästi.
Merkittävää oli se, että sama tulos pystyttiin tuottamaan riippumatta siitä millä paikkakunnalla toimittiin ja kuka oli ohjaaja. Tutkimus vahvisti sen, että Fustran konseptointi oli onnistunut.
Tutkimus julkaistiin arvostetussa BMJ Open Sport & Exercise Medicinessä 26.5.2017.
Lue kaikki tutkimuksesta:
Linkki: https://bmjopensem.bmj.com/content/3/1/e000233