Tule Fustra-yksilövalmennukseen selvittämään oman kehosi tilanne ja löytämään suuntaviivat omien tavoitteidesi saavuttamiselle.
Laitetaanko ryhtisi kuntoon? Haluatko eroon kivuista? Tahdotko löytää parhaan itsesi?
Fustra on tutkittu ja turvallinen harjoitusmuoto, jonka vaikuttavuus on todistettu UKK-instituutin vaikuttavuustutkimuksessa. Linkki tutkimukseen: Klikkaa tästä!
Alkuhaastattelu
Tarpeiden ja tavoitteiden kartoitus.
Harjoitus
Liikkuvuutta ja lihaskuntoa sisältävä laadukas Fustra-treeni, jonka aikana kartoitetaan kehon tämänhetkistä tilannetta.
Yhteenveto
Kuinka juuri sinun tulisi lähteä viemään itseäsi kohti tavoitteitasi?
Tarjous voimassa 15.3.2024 mennessä varattuihin treeneihin. Treenin varaaminen ei sido sinua mihinkään.
Jätä yhteystietosi alle ja olemme sinuun yhteydessä sopivan ajan sopimiseksi.
Fustra on konseptoitu yksilövalmennustuote, josta löytyy liikkeet ja ohjelmat erilaisiin tarpeisiin. Jokainen koulutettu valmentaja uusii lisenssinsä vuosittain, jotta sinä saat aina parasta palvelua. Valmentaja takaa sinun liikkumisesi turvallisuuden ja tehokkuuden, yksilöllisten tarpeidesi mukaan.
Koska Fustra korjaa kehon virheasennot, suosivat sitä niin vasta kuntoilun aloittavat, kun huippu-urheilijatkin. Ryhdikäs, liikkuva ja tasapainoinen keho on tukijalka, jonka päälle on hyvä rakentaa. Keho on linnasi – huolehdi siitä sen mukaisesti.