Jasmine Nygren
Toimipaikka / toimipaikat: Training with Jasmine, Linnankoskenkatu 13, Töölö
Palvelut: Fustra ohjaus, Personal trainer, voimavalmentaja, ryhmäliikunta
Koulutus: Fustra peruskoulutus, Liikuntaneuvoja pk, Trainer4you voimavalmentaja
Hieman minusta,
Olen toiminut valmentajana vuodesta 2016. Keskityn valmennuksessa erityisesti toiminnalliseen harjoitteluun, jossa yhdistyy voima-, ja liikkuvuus harjoittelu yhdessä. Valmennuksessani tehdää myös paljon keskivartaloa vahvistavia harjoitteita, sillä vahva core on kaiken perusta. Kehoa tulee treenata mahdollisimman monipuolisesti, jotta kehitystä tapahtuu.
Valmentajana olen tarkka, vaativa, mutta myös tuen ja kannustan sinua kohti tavoitteitasi. Tulet saamaan harjoittelusta ohjauksessani enemmän irti, sillä en päästä sinua sieltä mistä aita on matalin. Yhdessä tuloksia syntyy turvallisesti ja tehokkaasti.
