Awesomin kokenut Fustra-valmentaja. Osa kahdeksan valmentajan ammattitaitoista tiimiä pääkaupunkiseudulla. UKK-instituutin tutkimalla menetelmällä tuloksia vuodesta 2013.

Mitä ensitapaaminen sisältää?

Fustra-testi – Ensimmäinen askel kohti parempaa hyvinvointia (35€)

✓ Kartoitamme tavoitteesi ja toiveesi henkilökohtaisesti
✓ Teemme kattavan mittaukset:
• 13 liikkuvuustestiä kehosi ongelmakohtien löytämiseksi
• 4 lihaskuntotestiä lähtötasosi kartoittamiseksi
✓ Saat välittömästi tulokset ja asiantuntijan analyysin
✓ Teemme sinulle suunnitelman, kuinka lähteä viemään kehosi seuraavalle tasolle

Kesto n. 45 minuuttia.

Jos kiinnostuit, skrollaa alas ja jätä yhteystietosi, niin olemme sinuun yhteydessä ajan sopimiseksi.

MIKSI FUSTRA?

🏆 TUTKITUSTI TEHOKAS
• UKK-instituutin tutkimuksella todetut tulokset
• Suomen vuoden 2012 liikuntainnovaatio
• Huomaat tulokset jo muutamassa viikossa
• Tuhansia tyytyväisiä asiakkaita

KENELLE?
Fustra sopii sinulle, jos:
• Kärsit niska-, hartia- tai selkävaivoista
• Haluat parantaa ryhtiäsi
• Tavoittelet parempaa kehonhallintaa
• Kaipaat tehokasta ja turvallista harjoittelua

Mitä Fustra on?

Fustra on yksilövalmennusmuoto, jossa kiinnitetään erityistä huomiota kehon virheasentojen korjaamiseen, liikkuvuuden lisäämiseen, voimantuoton parantamiseen sekä keskivartalon vahvistamiseen.

Ohjaajan avulla opit harjoittelemaan oikeaoppisesti, niin että juuri oikeat lihakset saadaan aktivoitua ja liike tehoaa sinne minne on tarkoituskin.

Fustra-ohjaus sopii erinomaisesti kuntoilua vasta aloittelevalle, mutta myös koko ikänsä harjoitelleet ovat hämmästyneet huomattuaan, kuinka paljon Fustra opettaa omasta kehosta, sen hallinnasta sekä voimantuotosta.

Yhteystiedot

Awesom Espoo Oy

Olli Mustala
[email protected]
043 825 2216

Tietosuojaseloste

Awesom Espoo Oy | Y: 2544890-1