Fustra Seniori

Kuvaus

Mikä on Seniori-sovellus?

• Kännykällä tai tabletilla käytettävä, ikääntyneiden liikuntaa ja hyvinvointia tukeva sovellus.
• Sovellus on helppokäyttöinen ja harjoitteet esitetään teksti-, ääni- sekä videomuodossa.
• Tavoitteena pitää yllä senioreiden toimintakykyä ja esimerkiksi pidentää kotona asumisen mahdollisuuksia.
• Sovellus on luotu yhteistyössä eläköityneen UKK-instituutin erikoistutkijan, Marjo Rinteen kanssa, jolla on vahva asiantuntemus ikääntyvien harjoittelusta.
• Sovelluksesta saatu palaute on ollut erittäin positiivista!

Mitä Seniori-sovellus sisältää?

• 2kk välein vaihtuvan kokonaisuuden.
• Vaihtuvat viikkosuunnitelmat kohderyhmän tarpeisiin, jotka pohjautuvat mm. UKK-instituutin liikuntasuosituksiin.
• Lihaskunto-, notkeus- ja tasapainoharjoitteet.
• Päivittäiset, lyhyet aamunavaus harjoitteet.
• Ruokavaliovinkkejä ja herkullisia reseptejä.
• Virkistys- ja harrastusvinkkejä.
• Yleistä tietoa liikunnasta ja hyvinvoinnista.
• Kalenterinäkymän ja yksinkertaiset push-ilmoitukset harjoitteista.
• Chat-yhteyden muuhun ryhmään sekä suoraan valmentajaan.

Miten tilaan Seniori-sovelluksen?

• Tee tilaus täyttämällä henkilö- ja maksutietosi.
• Tilauksen jälkeen saat automaattisen tilausvahvistuksen ja sovelluksen käyttötunnukset sähköpostiisi.
• Seuraa ohjeita ja lataa sovellus puhelimeesi tai tabletille.
• Kirjaudu sovellukseen saamillasi tunnuksilla.
• Harjoittelu voi alkaa!

Sovelluksen hinta?

• Fustra Seniori-sovelluksen hinta on vain 7,90€/kk ja se veloitetaan automaattisesti.
• Ei pitkäaikaista sitoutumista, voit perua tilauksen koska tahansa omalta tililtä.
• Maksu veloitetaan aina kuluvan kalenterikuukauden loppuun.

Lisätietoja?

• Ole meihin yhteydessä sähköpostitse osoitteeseen [email protected]