Name: Miia Ruunila
Item: Miia Ruunila
Author: Miia Ruunila

Miia Ruunila
EasyFit Koivistonkylä, Tampere

Fustra-ohjaaja, Personal Trainer, Kuntosalivalmentaja, Fustra Flex ja Etävalmennus

Valmentajana haluan auttaa sinua voimaan paremmin, oli kyseessä sitten kivuista eroon pääseminen tai painonpudottaminen. Tavoitteenani on auttaa sinua löytämään liikunnan ilo ja tapa huolehtia omasta hyvinvoinnistasi kokonaisvaltaisesti.

Olen aiemmin harjoitellut oman fustra-ohjaajan kanssa vuoden verran ja siitä syntyi kipinä kouluttautua alalle myös itse. Koen oman asiakaskokemukseni hyödylliseksi nyt, kun olen itse ohjaajan roolissa.

Ohjaajana olen läsnäoleva ja empaattinen, mutta kannustan myös menemään mukavuusalueen ulkopuolelle. Mielestäni treenaamisen pitää olla hauskaa ja itselleen mielekästä, mikä ei tietenkään tarkoita ettei se olisi tehokasta ja kehittävää.

Itse rakastan pitkiä kävelylenkkejä sekä luonnosssa liikkumista perheeni kanssa. Pyrin kuitenkin liikuttamaan kehoani mahdollisimman monipuolisesti. Aina on hyvä huomioida kokonaisuus ja tasapaino asioiden välillä.

Ota rohkeasti yhteyttä ja lähdetään yhdessä kohti tavoitteitasi!

fustra.fi

Fustra on tutkitusti tehokas!

Miia Ruunila

Miia Ruunila

Hei, tervetuloa takaisin!