Laura Kunigas
Forever Lappeenranta

Fustra-ohjaaja, Liikunnanohjaaja, Personal Trainer

Olen innostava ja energinen ohjaaja Lappeenrannasta. Yli kymmenen vuoden työkokemus liikunta-alalta, liikunnanohjaajan ammattikorkeakoulututkinto ja suoritetut Fustra-koulutukset antavat minulle vahvan tieto-taitopohjan ohjaamiseen.

Valmentajana osaan olla vaativa ja tarkka, sillä haluan, että saavutamme sinun tavoitteesi. Treenataan tosissaan, mutta ei totisina. Pieni pilke silmäkulmassa, aito liikunnan ilo ja hyvä olo ovat tärkeä osa treenejä!

Valmennuksessa kiinnitän huomiota erityisesti liikkumisen laatuun. Olipa tavoitteenasi sitten kunnon kohottaminen, vyötärön hoikistaminen, suoritusten parantaminen harrastamassasi lajissa tai vaikkapa ihan vain lihasmassan lisäys, on tärkeää, että myös ryhtisi kohenee ja suoritustekniikat ovat kunnossa, sillä näin myös hyvinvointisi paranee, kivut vähenevät ja loukkaantumisriski laskee.

Tehdään yhdessä liikunnasta ja hyvinvoinnista elämäntapa!

”Jos haluat jotain, mitä sinulla ei ole koskaan ollut, sinun täytyy tehdä jotain, mitä et ole koskaan ennen tehnyt”

fustra.fi

Fustra on tutkitusti tehokas!

Laura Kuningas

Laura Kuningas

Hei, tervetuloa takaisin!