Name: Kristina Sandström
Item: Kristina Sandström
Author: kristinasandstrom

Kristina Sandström
Forever Myllypuro / Helsinki

Fustra ohjaaja, päätoiminen liikunnanopettaja, koulutettu hieroja, liikunnanohjaaja AMK

Kokonaisvaltainen hyvinvointi on minulle tärkeää. Mielen ja kehon tasapaino, on asia, johon meidän tulisi pyrkiä. Stressi, kiire ja ahdistus vaikuttavat koko kehoon. Kireydet, jumit, kivut tai mahdollinen muu oire voivat olla seuraamuksia.

Ohjauksellani pyrin korjaamaan väärät liikeradat, jotta tulos olisi pysyvä ja arki mahdollisimman kivuton ja pysyvä. Olen ohjauksissani tarkka, joustava, ymmärtäväinen mutta tarvittaessa myös vaativa. Treenit tapahtuvat sinun asettamiisi tavoitteisiin kohdistuen. Pyrin aina yhteistyössä asiakkaan kanssa selvittämään mistä virheelliset liikeradat johtuvat, onko taustalla loukkaantuminen, lihasheikkous tai jokin muu.

Vahvuudet: Laaja monipuolinen osaaminen eri liikuntalajeista ja miten tietty laji vaikuttaa ihmiskehon toimivuuteen, kuuntelen asiakasta, hyvä yhteistyö ja jatkuva oppimisen into. Tietenkin myös hyvä huumorintaju. Treeneistä tulisi lähteä hyvä fiilis kehossa ja hymy kasvoilla.

Palvelen asiakkaita myös Ruotsin kielellä, ifall så önskas!

fustra.fi

Fustra on tutkitusti tehokas!

Kristina Sandström

Kristina Sandström

Hei, tervetuloa takaisin!