Emma Hakala
Lauttasaaren Liikuntakeskus XLab / Helsinki

Fustra-ohjaaja, Urheiluhieroja, Liikuntaneuvoja (käynnissä)

Hei, olen Emma Hakala ja toimin Fustra-ohjaajana Lauttasaareen liikuntakeskuksessa Helsingissä.

Liikunnanohjaajana haluan olla auttamassa ja tukemassa, asiakasta matkallaan kohti tavoitteitaan. Omat loukkaantumiset ja vastoinkäymiset urheilun parissa ovat ohjanneet minut tämän alan pariin. Ennenkaikkea haluan auttaa ennaltaehkäisemään vammoja ja loukkaantumisriskiä sekä lievittää kiputiloja kehossa.

Oma urheilu- ja liikuntatausta on kirjava, olen kokeillut laidasta laitaan erilaisia lajeja. Näistä omaan arkeeni on jäänyt tavoitteellinen treenaaminen salilla, Amerikkalaisen jalkapallon valokuvaaminen sekä mini-jenkkifutareiden apuvalmentajana toimiminen.

Tavoitteeni on tarjota hyvä treeni mikä antaa energiaa arkeen ja inspiroi liikkumaan.

Tervetuloa mun kanssa Fustraamaan!

Vahvuuteni: kielitaito; palvelen mielelläni ruotsiksi, englanniksi sekä tietenkin suomeksi. Laji-tietämys ja omat loukkaantumiset auttavat havainnoimaan milloin kehossa on hyvää kipua ja milloin huonoa, tiedän milloin lopettaa ajoissa, että ei tule loukkaantumisia.

fustra.fi

Fustra on tutkitusti tehokas!

Emma Hakala

Emma Hakala

Hei, tervetuloa takaisin!