Name: Anu Meriluoto
Item: Anu Meriluoto
Author: anumeriluoto

Anu Meriluoto
Forever Hämeenlinna

Fustra-ohjaaja, Kuntosaliohjaajakoulutus (Carl Wilhelm Akatemia)

Yksilövalmentajana olen kuunteleva ja kannustava, mutta samalla määrätietoinen ja tarkka; pyrin siihen, että treenit tehdään tehokkaasti, mutta turvallisesti ja mahdollisimman hyvällä tekniikalla. En ole pikakuntokuurien tai ihmedieettien kannattaja, vaan uskon pitkäjänteisen ja johdonmukaisen toiminnan sekä terveellisten elämäntapojen tuovan parhaan tuloksen onpa kysymys sitten lihasten kasvattamisesta, rasvanpoltosta, liikkuvuuden parantamisesta tai ylipäätänsä arjessa jaksamisesta. Liikuntaa ja eri urheilulajeja olen harrastanut pienestä pitäen, mutta kuntosaliharjoittelu vei täysin mukanaan jo teinivuosina. Vuonna 2014 kilpailin bodyfitnesissä, joten sitäkin kautta kovaa treenaaminen ja kurinalaisuus ovat omakohtaisesti erittäin tuttuja.

Vahvuudet: Vahvin osaamiseni on perinteinen kuntosaliharjoittelu sekä kehoa huoltavat ja kehonhallintaa parantavat treenit.

fustra.fi

Fustra on tutkitusti tehokas!

Anu Meriluoto

Anu Meriluoto

Hei, tervetuloa takaisin!