Fustraa kotonasi

Fustra InHouse auttaa kun et ehdi kuntosalille

Fustra InHouse on tarjolla toistaiseksi vain pääkaupunkiseudulla.
Fustra-ohjaaja tuo mukanaan tarvittavan välineistön ja ohjaa sinua kotonasi tekemään jokaisen liikkeen oikein, juuri oikeilla lihaksilla.

Haluatko eroon ylimääräisistä kiloista tai niska- ja hartiaseudun kivuista, parantaa kuntoasi ja voida hyvin?

Kuntosalille lähteminen voi olla vaikeaa, jos on kiireinen arki, haastavaa liikkua tai vaikka pieniä lapsia.

Vaikka et pääse kuntosalille, voit silti panostaa itseesi ja voida hyvin aloittamalla Fustra InHousen.

Sinulle valitaan tavoitteisiisi sopiva Fustra-ohjelma. Voit harjoitella Fustra-ohjaajan kanssa esimerkiksi 1-3 kertaa viikossa.
Valmentaja voi myös opastaa sinulle liikkeet, joita voit tehdä omatoimisesti.

Saat selkeät kirjalliset liikeohjeet, sinun hyvinvoinnistasi välittävän ohjaajan, neuvontaa ruokavalioon ja henkilökohtaisen tavoitteen, jonka toteutumista seurataan alku- ja lopputesteillä.

Lue Katariinan kokemus InHousesta! 

Kysy lisää Fustra InHousesta:

olli.mustala(at)fustra.fi

Varaa tutustumistunti tavoitteesi mukaisesti:

Voit valita yhden tai useampia:

Yleiskunnon parantaminenPainonpudotusRyhdin parantaminen ja virheasentojen poistaminenLajisuorituksen parantaminen

Kiputilojen vähentäminen

Joku muu tavoite...

Missä haluat tutustua Fustraan?

...tai valitse seuraavista:

Huom! Tarjolla vain pääkaupunkiseudulla
Fustraa kotonaFustraa työpaikalla


Varaan liikeanalyysinVaraan tutustumistunninHaluan kuulla lisää

Maksan verkkokaupassa