Fustra Liikkuvuusanalyysi – Sinulle, joka haluat nopean kartoituksen kehostasi.
Liikkuvuusanalyysi on uusi, yksinkertainen ja nopea tapa mitata kehon liikkuvuutta. Mittauksessa käytetään edistyksellistä TE3 -älykeppiä.
13 liikkeen standardoitu testipatteristo käy läpi koko kehon muodostaen kokonaisvaltaisen analyysin kehon nykytilasta noin 15 minuutissa.
Hinta: 49€
Lue lisää TÄSTÄ
Fustra Näytetunti – Sinulle, joka haluat kokea millaista harjoittelu on.
Näytetunnilla pääset kokeilemaan oman ohjaajan kanssa, millainen harjoitusmuoto Fustra on. Tunti rakennetaan aina asiakkaan tavoitteiden mukaisesti.
Jo näytetunnin aikana huomaatte ohjaajasi kanssa kehosi vahvuudet ja heikkoudet ja koet, miten pienilläkin liikkeillä voit saada kehosi tekemään töitä oikein ja tehokkaasti.
Näytetunti koostuu kattavasta alkuhaastattelusta, harjoitteluosiosta sekä loppuyhteenvedosta, jossa saat palautteen kehosi sen hetkisestä tilasta.
Näytetunnin kesto on noin 75 minuuttia.
Hinta: 35€
Tutustu Fustran konseptoituihin ohjelmiin TÄSTÄ